信州花暦　

（　腐葉土・腐葉土サウナ　）
　　
　　　　　　　　園芸研究家　　矢澤秀成さん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０２４．１１月放送


腐葉土・腐葉土サウナ

　木枯らしが吹く寒い冬がやってきました。

　皆さんはこの時期、身体を温めるためにどんな工夫をされていますか？

　温かなお汁粉や甘酒を飲んだり、ゆっくりと温泉につかったり・・・

　ここで、身体が芯から温まる情報を一つ・・・。

　矢澤さんはお住まいの軽井沢の落ち葉工場で良質な腐葉土を作っています。５次発酵までさせていくと腐葉土の表面は２０～３０℃ほどですが、内部は何と６０～８０℃の高温になります。

　昨年、オリンピック選手が落ち葉工場を訪れた際に、顔だけ出した状態でこの腐葉土の中に入ってもらったところ、『とても良かった！！』という感想をもらったところから、『腐葉土サウナ』をやってみることになったそうです。

　腐葉土サウナを体験される方にはカッパを着てもらい、立ったまま顔だけ出した状態で腐葉土の中に埋めてしまいます。この中に３０分程入っていると、腐葉土の良い香りと鳥のさえずりが聴こえる中で、しっかりと汗をかくため、デトックス効果があるようです。腐葉土の発酵熱が優しくじっくり身体を温めてくれます。

　近々、皆さんにも腐葉土サウナを楽しんでいただけるよう矢澤秀成さんのインスタグラムで情報を発信していく予定です。

　どうぞ楽しみにお待ちください！！
　


今月の園芸作業

　今月は落ち葉をたくさん集めて、植物の根元にしっかりマルチングをして冬の寒さから守ってあげましょう。

　また、これから雪が積もったり、強風が吹くことで、木が折れる心配もあります。不要な枝の剪定をしたり、雪囲いをしたり、ひもで結わえるなどして木が倒れないようにしましょう。

　その他には、１１月の下旬までに春の花の球根を植え付けましょう。球根は春へのとても楽しみなタイムカプセルです。

　気温が下がると、筋肉が固くなってぎっくり腰になる恐れがあります。
園芸作業をする方は、腰にカイロを張ってしっかり温めてぎっくり腰にならないように気を付けて作業をしましょう。



矢澤秀成さんからのメッセージ

　８月からYouTubeをはじめました。

　『矢澤秀成の花と緑の園芸チャンネル』
　
　皆さんが困っていることやこちらから皆さんに教えてあげたい情報などを
配信していく予定です。

　是非、見てくださいね！！